「顔のテカリが気になる、、」「1日中サラサラ肌でいたい!」心の中でこのように思ったことはありませんか?

顔が脂っぽいと女性の方は化粧落ちも気になりますし、男性の方でも顔の脂のベタベタ感や清潔感のなさは気になりますよね。

実は顔の脂には様々な原因があり、原因によって対処の仕方も異なるのです。

そこで今回は、見ているだけで嫌な臭いが漂ってきそうな脂ギッシュな顔を、サラサラ肌に変える具体的な方法をご紹介します。

これで解決!顔の脂を抑えてサラサラ肌を手に入れる5つの方法

1 テカテカ脂を落とす正しい顔の洗い方

毎日の洗顔、特に何も考えることなく顔を洗っている、という方も多いのではないでしょうか。

洗顔の目的は、肌に刺激を与える酸化した皮脂や汚れを落とすことです。

余分な皮脂や汚れを落とすことは必要ですが、洗いすぎで必要な皮脂まで落としてしまうと、皮脂が過剰に分泌され、顔がベタベタ、テカテカになってしまうのです。

そこで、落とすべき汚れや皮脂のみを確実に落とし美肌を作る、正しい洗顔法についてご紹介します!

顔の脂には皮膚を守る役目もあり、脂を取りすぎると肌のバリア機能が低下してしまうので、洗顔料を使った洗顔は1日2回までにしておきましょう。

サラサラ肌を目指すために、まずは毎日の洗顔を見直してみてくださいね!

2 乾燥による顔の脂は保湿で抑える方法

顔の脂が気になるという方は、体質的に脂が多く分泌される脂性肌だと思われていることが多いですが、むしろ乾燥肌であることも多いということをご存知でしょうか。

実は、皮膚を守る役割のある顔の脂は、肌表面をコーティングして水分蒸発を抑える働きもあるため、肌が乾燥した状態になると大量に分泌され、結果的に脂性肌のように見えることがあるのです。

乾燥による顔の脂の原因は肌の水分不足なので、脂を取ってしまうとむしろ悪化し、さらにベタベタになってしまいます。

そこで、乾燥による顔の脂の対処法についてご紹介します!

皮膚に刺激を与え過ぎず、十分に水分を保つことで乾燥による顔の脂は改善されます。

「いくら脂を取っても顔の脂っぽさが改善されない、、、」という方は、乾燥肌を疑ってみてはいかがでしょうか。

3 脂性肌による顔の脂をこまめに除去する方法

「季節に関係なく顔の脂が気になる」「ニキビや吹き出物がよくできる」という方は、体質的に顔の脂の分泌が多い脂性肌であることが多いのです。

脂性肌の原因には元々の体質に加え、生活習慣やストレスによるホルモンバランスの乱れ、脂質の過剰摂取など食生活の問題、そして間違ったスキンケアが挙げられます。

脂性肌の方は、どうしても顔の脂っぽさが気になってしまい、こまめに洗顔したりあぶららとり紙で取ったりしているのではないでしょうか。

しかし、たとえ脂性肌であっても脂の取り過ぎは逆効果になるので、現在行っているスキンケアを見直してみしょう。

そこで、脂性肌の改善に効果的な正しいスキンケア法についてご紹介します。

脂性肌の方は過剰なケアを卒業し、低刺激のスキンケアアイテムで優しくケアしながら、理想のサラサラ肌を目指しましょう!

4 ストレスや男性ホルモンによる顔の脂を撃退する方法

「忙しいときにかぎって顔の脂が気になる」「顔だけでなく頭皮もベタつく」という方は、男性ホルモンの過剰分泌による皮脂過剰が疑われます。

ストレスや睡眠不足などで交換神経が優位な状態が続くと、大量の男性ホルモンが生成されます。

男性ホルモンは顔の脂の分泌を促すだけではなく、角質を硬くしてしまうので、毛穴つまりによるニキビ、乾燥などの肌トラブルを引き起こすこともあるのです。

男性ホルモンの生成を抑えるためには、基本のスキンケアはもちろんですが、ストレスの軽減や生活習慣の改善が欠かせません。

そこで、ストレスや男性ホルモンによる顔の脂の対処法についてご紹介します!

生活習慣の見直しは、規則正しい食生活と生活リズムを整えることから始めます。

そうすればストレスが抑制され、男性ホルモンによる顔の脂を抑えることができるようになります。

5 サラサラ肌を保つ習慣を始める

顔の脂を抑えるだけでなく、顔の脂が気にならないサラサラ肌をずっと保てたら嬉しいですよね。

実は生活に少し肌にいい習慣をプラスするだけで、ずっとサラサラ肌のままでいることができるのです。

そこでサラサラ肌を保つための習慣についてご紹介します!

加湿器は家電量販店や通販で手軽に買えますし、サプリメントはコンビニで手に入りますので、ぜひサラサラ肌を保つ習慣を今日から始めてみましょう。

さて、『これで解決!顔の脂を抑えてサラサラ肌を手に入れる5つの方法』はいかがでしたか?

顔の脂が分泌される原因によって、実は対処法も異なることがお分かりいただけたのではないでしょうか。

サラサラ肌を保つことはもはやエチケット!ぜひご自分の状況に合わせた方法を実践して顔の脂を撃退して、健やかな美肌を手に入れましょう。