悪いこと続きで八方塞がりのように感じている時に、「何かやらなきゃ！」と焦ってしまったり、余計にモヤモヤしてしまったりする、、、こんなことってありますよね。
そこで今回は、悪いことが続く状態から抜け出すための具体的な解決策、そして前向きに乗り越えて行ける思考術を紹介していきます。
何らかの解決策へのヒントが得られるはずですので一読してみてくださいね！
[続きを読む]
優柔不断を克服して決断力のある人間に生まれ変わる5つの方法
By
あなたは優柔不断ですか?
レストランのメニュー、その日のファッション、遊びに行く先、何かを買う時、私達の生活の中には、選んで決めると言う行為が溢れていますよね。
そんな時に、なかなか決める事が出来ず、時間を掛けて迷ってしま、自分の優柔不断さが、人に迷惑を掛けてしまったり、批判されてしまったりする事もあり、悩んでいる人は多いものです。
そこで今回は、優柔不断を克服して決断力のある人間に生まれ変わる方法をご紹介します!
[続きを読む]
業が深いと言われたら改めるべき6つのNG行動
By
最近アンラッキーなことが続いている方が「業が深い」と言われているのを聞かれたことはありませんか?
業が深いとは、欲深いという意味や運が悪いという意味で使われる言葉で、仏教では前世での行いが良くなかったために現在不運なことが起こっているとされています。
前世からの因縁ならば解決の仕様が無いようですが、意外なことに業が深いと言われた方も簡単な行動の転換で、現在の運気の流れを変えていくことができるのです。
そこで今回は、業が深い状態からスルスルと抜け出すための注意ポイントや具体的な方法をご紹介します!
[続きを読む]
断捨離で失敗した残念な事例と後悔しないための対処法6つ
By
断捨離は自分にとって不要なものを手放し身の周りを綺麗にするだけではなく、心も整理して楽しい人生を送るという方法ですよね。
断捨離を実践して前向きに過ごしている方が多い一方、断捨離実践で失敗する方もいます!
特に多いのが、必要なものまで処分してしまい、あとで後悔してしまうケースです。
そこで今回は、断捨離でよくある失敗事例と、後悔しないための断捨離対処のコツをご紹介します!
[続きを読む]
顔のたるみを引き締めて10歳若返るための5つの方法
By
by dmitry_ryzhkov
鏡を見るたびに顔のたるみが気になり「近頃老けた気がするな」「あの頃に戻りたいな」等と、日々悩んでいたりしませんか?
ただ、「どうせ歳だから」と自分の顔を鏡で見て憂鬱な気持ちになるなんて、、嫌ですよね。
年齢を重ねることは自然の摂理なので、仕方がないことではありますが、なんとか顔のたるみの進行を遅らせ、引き締め直すことができれば、、、こんな良いことはないですよね!
そこで今回は、自宅で簡単にできる顔のたるみを引き締める具体的な方法をご紹介します!
[続きを読む]
黄色い歯が白い歯に!自宅でホワイトニング実践5ステップ
By
shes got moxie
「なんだか歯が黄ばんでいる、、」「白い歯の同僚が羨ましい」心の中でこのように思ったことはありませんか?
歯が黄色くなってしまうと清潔感に欠けてしまいますし、喋るときや笑うときにも歯が気になってしまいますよね。
ホワイトニングは歯科で行うもの、というイメージがありますが、実は自宅でも歯を白くすることができるのです!
そこで今回は、ホワイトニングを自宅で実践する5ステップについてご紹介します!
[続きを読む]
イライラする自分を落ち着かせる6つの心の整え方
By
イライラが続くと、正確な判断ができなかったり、周りの人に当たってしまっり、自己嫌悪に陥ってしまったりなど、良いことは一つもありません。
そのせいで人間関係にひびが入ることは避けたいですよね。
とにかくまず心を落ち着け、対策をしていくことが重要になります。
そこで今回は、イライラした感情を穏やかにするための秘訣と、イライラ解消法をご紹介します。
[続きを読む]
メンタルを強くする方法-落ち込みやすい性格の人編
By
仕事でミスをした、友人と遊んでいてちょっとぎくしゃくしてしまった、家庭内で嫌な事が起こった、という生活するうえで起こる「ちょっと嫌な事」がありますよね。
この「ちょっと嫌な事」でも全く気にせずに対応していく人もいれば、落ち込んでしまってネガティブを引きずってしまう人もいます。
落ち込んでしまう人はそもそも自分に対するイメージが良くないので、自分のイメージの悪さと起こった出来事を結び付けて落ち込んでしまっています。
このような人がいたら、落ち込みやすい人がメンタルを強くして必要以上に落ち込まずに済む方法を知りたいですよね。
そこで落ち込みやすい性格の人のために、メンタルを強くする方法をその原因と共にお伝えします。
[続きを読む]
生きづらいと感じる原因と気持ちを楽にしてポジティブになる方法7つ
By
「生きづらい」とは、特にはっきりとした嫌なことや困難があるわけではないのだけど、何をするにしても何かを気にして、きちんとしなければと思ってしまっている状態のことを言います。
生きづらいと感じる人は周りの目を気にしすぎたり、世間の常識を気にしすぎたりして生きづらさを感じているのですが、実は自分で自分をルールでがんじがらめにしてしまっているのです。
ですから、自分に課しているルールを知ってそれを解いてしまえば生きづらさを手放して楽になることができるのです。
そこで、生きづらいと感じる原因と気持ちを楽にしてポジティブになる方法について、具体例を挙げながらお伝えします。
[続きを読む]
劣等感に苛まれる日々を送らないための日頃メンタル強化法
By
劣等感とは「自分が他人より劣っているという感情」のことで、誰しも多かれ少なかれ持っているものですが、あまりにひどくなりすぎるとやりたいことにチャレンジできなかったり、常に自分と他人を比較して辛くなったりと不幸な生活を送ることになります。
他人という比較対象がいるので、どうしても比べて落ち込み劣等感を持つことはありますが、その劣等感から早く解放される方法があるといいですよね。
そこで劣等感に苛まれる日々を送らないために日頃からできるメンタル強化法を、自分の劣等感を振り返り克服する方法を主にお伝えします。
[続きを読む]