9月の誕生石であるサファイア・アイオライト・ラピスラズリには、自分の内面を見つめる手助けをしてくれるパワーを持っています。
サファイアは困難に打ち勝つ強固な心を持つパワー、アイオライトは俯瞰的に物事を見て問題解決をするパワー、ラピスラズリは高次元の存在と繋がることによる成長を促すパワーを持っています。
そこで今回は、サファイア・アイオライト・ラピスラズリのパワーの詳細と使えるシーンを具体的にお伝えします。
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どうにも止まらない食欲を抑える方法5選
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Instant Vantage
「ダイエット中なのにどうしても食欲を我慢できない」「夜中なのにお腹が空いて眠れない、、」心の中でこのように思ったことはありませんか?
特にダイエット中は食欲に悩まされますし、食欲に負けて食べてしまうと罪悪感もひとしおですよね。
実は、「どうしようもない」と思われがちな食欲ですが、ご自分でできる簡単な方法で抑えることができるのです。
食事でしっかりと栄養をとることは重要ですが、それ以外の不要な食欲は上手に抑えて食べ過ぎを防ぎたいですよね。
そこで今回は、どうにも止まらない食欲を抑える方法5選についてご紹介します!
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水分の取りすぎが引き起こす怖い症状と対策法5つ
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水分補給は健康維持のために欠かせないものです。汗をかく夏場やスポーツの後だけではなく、季節や生活スタイルを問わず毎日適量の水分を摂取しなければ、健康に悪影響が出ることがあるのです。
しかし、1日の摂取目安量を超える大量の水を一度に摂取すると、一時的に体調不良になるだけではなく、命に関わる重大な不調を招く可能性もあります。
そこで今回は、水の取りすぎの危険性と水分摂取の適正量、さらに健康になるための水分摂取法をご紹介します。
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仕事の人間関係が苦痛なときに実践すべきストレス解消法5選
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「仕事での人間関係がどうしても苦痛だ、、」「人間関係の悩みで仕事に行きたくない」心の中でこのように思ったことはありませんか?
円滑な人間関係を保っておくことは仕事においても重要ですが、人間どうしても合わない人とはいるものですよね。
とはいえ、仕事である以上友人関係のように「関わらない」「会話しない」という手段を行使できないことも多いのではないでしょうか。
仕事の人間関係によるストレスは、上手に発散して仕事に影響を及ぼさないようにすることが重要です。
そこで今回は、仕事の人間関係が苦痛なときに実践すべきストレス解消法5選についてご紹介します!
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季節を問わずくさいわきがのチェックと徹底撃退5ステップ
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iMorpheus
わきがについて対策をされている方も多いですが、知らないうちに他人から「くさい」と思われていることも、、
清潔感がなく他人に迷惑をかえてしまうわきが、できるだけ早いうちにチェックして、撃退してしまいたいですよね。
実は、わきがかどうかは自分で簡単にチェックできますし、自分でできるわきがの撃退法も意外とたくさんあります！
そこで今回は、わきがのチェックと徹底撃退5ステップについてご紹介します!
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寝汗がひどい時に疑うべき病気と対処法
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朝起きて、または夜中に目を覚ましたとき、異常に汗をかいていてびっくりした経験はありませんか？
季節の変わり目などで、夜間の気温が予想していたよりも高いときなどは、暑さから汗をかいてしまうこともあります。
しかし、暑くもないのに大量の寝汗をかいていたら、「おかしいな」と感じますよね。
実は、ひどい寝汗が、何らかの病気によって引き起こされていることもあるのです。
そこで今回は、寝汗のそもそもの原因と寝汗から疑われる病気、寝汗への対処法をご紹介します。
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猫背が原因で引き起こされる怖い病気と対策法5つ
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背中が丸まってしまい、姿勢が悪くなる猫背、お悩みの方も多いのではないでしょうか。
猫背だと腰痛や肩こりを引き起こしやすくなりますし、なんだか暗い印象になってしまいがちですよね。
猫背の悪影響とは実はそれだけではなく、猫背によって命に関わる怖い病気が引き起こされることもあるのです。
体に様々な悪影響を及ぼす猫背、できれば今すぐ改善したいですよね。
そこで今回は猫背が原因で引き起こされる怖い病気と対策法5つについてご紹介します!
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潔癖症の彼氏と付き合うための5つの注意点と方法
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「些細な汚れや、ちょっとしたことが気になって仕方ない」潔癖症の彼氏は、友達でいるならまだしも、いざつきあうとなると、困ってしまう場面も多いのではないでしょうか。
でも、好きになってしまったものは仕方ないし、とお悩みのあなた!ならばいっそ、あなたの方が、彼とお付き合いするための、コツをつかんでしまえばよいのです。
潔癖症と言っても、ただの「きれい好きの発展形」から「実は心理的な病を抱えているケース」まで、実は人さまざまですから、まずはそこを見極めてみてくださいね。
そのうえで今回は、潔癖症の彼氏とお付き合いするための方法についてご紹介します。
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若白髪がみるみる黒髪に変わる6つの生活習慣改善術
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Tobyotter
「若いのに白髪があって困る」「白髪のせいで実年齢より上に見られてしまう」と悩んで知る方はいませんか。
色んなヘアアレンジをしたいけど、若白髪があるから止めておくなんて事をしていませんか。
若白髪のせいで、オシャレも出来なくなり、気持ちが落ち込んでしまいますよね。
そこで今回は、若白髪をこれ以上増加させないために取るべき方法の一つである生活習慣の改善方法をご紹介します。
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二日酔い対策だけじゃない!ウコンに秘められた5つの効能効果
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Turmeric / Steven Jackson Photography
飲み前にウコンを飲む、、、お酒に弱い方から二日酔い防止にと、すっかり定着していますよね。
ウコンが二日酔いに効くということが、広く一般に知られるようになる以前から、ウコンは漢方薬やスパイスなど日本人の身近にある食材でした。
ただ、ウコンの効用効果がどのようなものかは、そこまで知られていないのも事実です。
そこで今回は体にうれしいウコンの効能と効果と具体的な活用法をご紹介します！
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