ダメな自分にイライラする時に心を整える6つの方法

ダメな自分にイライラする時に心を整える5つの方法
by JohnONolan

「何をやってもうまくいかない」「何もできない自分にイライラする」心の中でこのように思ったことはありませんか?

とはいえ、自分に対してイライラしていても問題は解決しませんし、イライラした状態だとミスも起こりやすくなってしまいますよね。

「仕方がない。次は頑張ろう」とすぐに気持ちを切り替えられたら良いですが、どうしてもイライラしてしまって、なかなか上手くいかないことも多いのではないでしょうか。

できれば、自分に対するイライラはなるべく早く解消してしまいたいですよね。そこで今回は、ダメな自分にイライラする時に心を整える5つの方法をご紹介します!
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10月の誕生石に秘められたパワーで幸運を引き寄せる7つの方法

10月の誕生石に秘められたパワーで幸運を引き寄せる7つの方法
10月の誕生石として有名なのは、なんと言ってもオパール!その他にもローズクォーツ・ピンクトルマリンがあります。

オパールは明るくなりたい時、ポジティブに変化したい時、ローズクォーツは恋の成就、人間関係改善のパワーがあります。

そこで今回は、10月の誕生石にそれぞれ秘められた効用・パワー、さらに上手に幸運を引き寄せる方法もお伝えします。
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波動を上げる方法を身に着けて幸運体質に生まれ変わる方法

波動を上げる方法を身に着けて幸運体質に生まれ変わる方法

身の回りにこんな人はいませんか?

・運がいい人
・物事がすんなり進んでいるように見える人
・何かしら助けてもらっている人

このような人は「幸運体質」なのです。

幸運体質は生まれて持ってのものだと諦めていませんか?

でも幸運体質になれるものならなって、夢を楽しく叶えたり日々の生活を充実させたりしたいですよね。

実は、幸運体質には自分の波動を上げることで誰でもなることが出来るのです。

そこで今回は、波動を上げて幸運体質に生まれ変わる方法について今すぐできる具体的な方法をお伝えします。
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とにかく痩せたい!すぐ実践できる超簡単な生活習慣改善術6つ

とにかく痩せたい!すぐ実践できる超簡単な生活習慣改善術6つ
鏡に映った自分のお腹周りを見て「このぽっこり腹をなんとかしないとな、、、」なんてつぶやいたりしていませんか?

一念発起して、ダイエット雑誌を見てみても「一駅分を歩きましょう」「100回以上噛んで食べましょう」など、ありきたりの情報やどうしても時間がかかることばかりで、やっても長続きしないか、いつの間にか忘れてしまってやらないことの繰り返しだったりしますよね。

そこで今回は、何をやっても長続きしない、とにかく忙しくて時間がない方のために、ちょっとした生活習慣を変えるだけで簡単に痩せ体質に変身できる具体的な方法をご紹介します!
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1日5分の二重マッサージでモテる目元を手に入れる5ステップ

Suspect
Suspect / CarbonNYC [in SF!]

一重な男子もキリッとしてカッコ良いのですが、二重の男子は柔らかな印象や優しい印象を持ちますよね。

最近は二重に憧れて、二重になる商品を購入したり、プチ整形をする男子が増えてきていますが、そこまでやるのはちょっと躊躇しますよね。

そこで今回は、モテる男になりたい方必見!自宅でキリッとした二重まぶたに変身するための、具体的なまぶたトレーニング実践方法をご紹介します。
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飲む前にやるべき二日酔いを予防する5つの方法

飲む前にやるべき二日酔いを予防する5つの方法

お酒を飲んだ翌日の朝、「頭が痛いし吐き気もする、、」「昨日あんなに飲まなければ良かった、、」このように後悔したことはありませんか?

二日酔いになるとその日1日仕事にも趣味にも集中できませんし、ろくに食事すらとれないこともありますよね。

かといって翌日のことを気にしてお酒の量をセーブしたり、ペースに気を使ったりしていてはせっかくのお酒の席を十分に楽しめませんよね。

実は、二日酔いを予防する鍵はお酒を「飲む前」にあるのです。

そこで今回は、飲む前にやるべき二日酔いを予防する5つの方法についてご紹介します!
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断捨離依存症が幸運を逃してしまう5つの理由

断捨離依存症が幸運を逃してしまう5つの理由

断捨離は心の余裕をもたらしますが、断捨離依存症となると話は別!何事も行き過ぎれば毒になるように、断捨離も、依存症の域に達してしまうと、かえって幸運を逃してしまいます。

そもそも断捨離とは、「断行:新たに入ってくる不用品を断つ」「捨行:ずっとある不用品を手放す」「離行:物への執着心そのものから離れる」により「心をすっきりさせる」「良い運気がもたらされる」はずの行動なのですが、いったいどうして、それにのめりこむと幸運が逃げてしまうのか、不思議ですよね。

そこで今回は、なぜ断捨離依存症が、かえって幸運を遠ざけてしまうのかについて、その理由をご紹介します。
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貯まりに貯まった内臓脂肪をスッキリ落とす5ステップ

貯まりに貯まった内臓脂肪をスッキリ落とす5つのステップ

内臓脂肪は年齢とともにどんどん貯まりやすくなっていき、放っておくと生活習慣病を引き起こしてしまう危険な存在!

ただそれも怖いですが喫緊の課題は「かっこ悪いぽっこりしたお腹周りの脂肪をなんとか落としたい」ですよね。

内臓脂肪は、皮膚のすぐ下に貯まる皮下脂肪に比べて実は簡単に落とすことができるのです!

そこで今回は貯まりに貯まった内臓脂肪をスッキリ落とす5つのステップをご紹介します!
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食べて痩せられる玄米ダイエットの5つの効果と実践法

Brown Rice
Rob Qld

「ダイエットはしたいけど好きなものは我慢したくない、、」「痩せたいけど運動は苦手だし、、」心の中でそう思うことってありませんか?

ダイエットというと厳しい食事制限やキツい運動のイメージがありますが、少し食事に気をつけるだけで、運動しないで痩せられたら嬉しいですよね。

「そんな方法あるわけないよ!」と思われるかもしれませんが、実は普段食べている白米を玄米に置き換えるだけで、楽に、そして健康的にダイエットすることができるんです!

そこで今回は、食べて痩せられる玄米ダイエットの5つの効果と実践法についてご紹介します!
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カルマの法則の真実と幸運になるための活用法5つ

カルマの法則の真実と幸運になるための活用法5つ

「なぜあの人はいつもいいことばかり起こるのか」「私とあの人との違いは何なのか」そう感じた事はありませんか?

実はそれはカルマの法則が関係しているのかもしれません。

そこで今回は、カルマの法則の真実をお伝えし、幸運になるために活用していただきたい5つの方法をご紹介します。
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