50代からのダイエット法【3日でがっつり痩せたい人のための実践方法】

50代からのダイエット法【3日でがっつり痩せたい人のための実践方法】

体力がある30代40代と違い、50代になってから激しい運動や絶食といったダイエットを行うことは、心臓などに大きな負担をかけることにもなりかねません。

しかし同時に太った体も、心臓や内臓以外にも関節の痛みなどにつながるため、適切な方法で健康的に痩せることが必要です。

そこで今回は、50代になってからの体の変化にも、効果のあるダイエット方法で、短期間で結果を出す方法について詳しくご紹介します。
[続きを読む]

A型女子がダイエットで成功するための7つの準備と実践法

A型女子がダイエットで成功するための7つの準備と実践法

几帳面で、コツコツと目標に向かって行動するA型女子、そのコツコツ行動できる性格だけで、ダイエットは達成できそうですね。

ここで、A型女子の性格と、A型女子ならではの体質を理解してダイエットに取り入れると、もっと効率的にダイエットすることができますよ!

今回は、A型女子がダイエットに成功するための7つの準備と実践法について、性格と体質面からご紹介します!
[続きを読む]

引き寄せのおかげで復縁成就した人に聞いた5つの願い方

引き寄せのおかげで復縁成就した人に聞いた5つの願い方

「別れてしまったあの人が、どうしても忘れられない」と毎日悲しみに沈むあなたに朗報です!引き寄せの法則を使えば、復縁も夢ではありませんよ。

引き寄せの法則とは、簡単にいうと「強く願い続ければ必ず叶う」という法則ですが、ただ願えば叶うというものではなく、実はそこにはちょっとしたやり方や秘訣があるのです。

ですが、正しく願い続ければ思いが叶うのなら、これは試さない手はありませんよね。

そこで今回は、あなたの復縁を叶えるために、ぜひとも実践していただきたい引き寄せの法則について、具体的な方法やコツなどをご紹介します。
[続きを読む]

O型女子がダイエットで成功するための6つの準備と実践法

O型女子がダイエットで成功するための7つの準備と実践法

おおらかで、細かいことは気にしないO型女子、フットワークが軽いので、これだ!と思ったことにすぐ取り組めます。

血液型では、性格だけではなく、体質も違います。

ですから、O型女子の性格と体質を理解してダイエットに取り入れると、もっと効率的にダイエットすることができます。

今回は、O型女子がダイエットに成功するための7つの準備と実践法について、具体例を挙げながらご紹介します。
[続きを読む]

シンクロニシティで金運を引き寄せる5つの方法

シンクロニシティで金運を引き寄せる5つの方法

最近どうしているかなと思っていた方が突然電車の前の席に座っていたり、1日のうちに同じ苗字の方に3度も出会ったりと、ただの偶然では片づけられないような一致現象に遭遇したことはありませんか?

このような偶然が連続する一致現象のことをシンクロニシティと呼び、シンクロニシティは通常、人間が意図的に起こすことができないような一致現象を次々と引き寄せてくれます。

実は、このシンクロニシティを多く起こさせることで、あなたの願いをドンドン叶いやすくさせることができるのです。

そこで今回は、シンクロニシティを多く呼び込む方法、さらに金運を引き寄せていける実践テクニックを5つご紹介します!
[続きを読む]

B型女子がダイエットで成功するための7つの準備と実践法

B型女子がダイエットで成功するための7つの準備と実践法

マイペースで自己中心的だと言われるB型女子、自分の思うことにとても素直に行動するので、ダイエットしたい、キレイになりたい、と思ったらすぐに行動に移せます。

血液型分類では、性格だけではなく、体質も違うので、B型女子の性格と体質を理解することが重要です。

それをダイエットに反映させると、もっと効率的にダイエットすることができます。

そこで今回は、B型女子がダイエットに成功するための7つの準備と実践法について、具体例を挙げながらご紹介します。
[続きを読む]

AB型女子がダイエットで成功するための7つの準備と実践法

AB型女子がダイエットで成功するための7つの準備と実践法

ミステリアスで、気分屋なAB型女子、血液型で傾向があるのは性格だけではなく、体質も同様です。

例えば、AB型女子が消化しやすい食べ物、体を引き締めやすい運動などがあります。

ですから、ダイエットをする際はAB型女子ならではの気を付けるべき点があります!

そこで今回は、AB型女子がダイエットで成功するために、体質面、性格面からの準備するべき点と実践法をご紹介します!
[続きを読む]

運命の人に出会いたい人に贈る5つのソウルメイトの見分け方

運命の人に出会いたい人に贈る5つのソウルメイトの見分け方

ツインソウルが2つに分かれた1つの魂ならば、ソウルメイトは、互いに引き寄せ合う「魂の友・仲間」です。

ですから何も、恋人や運命の人とは限らず、親しい友人だったり、親兄弟だったりということも考えられます。

また、必要な時に出会い、やがて去っていくこともあります。

それでは、輪廻転生を繰り返して、何度も出会い続けたソウルメイトを、見分ける方法はないのでしょうか。

答えは「NO」、実はソウルメイトを見分ける方法があるのです!

そこで今回は、ソウルメイトに出会いたいと願う方のために、その見分け方についてご紹介します。
[続きを読む]

40代からのダイエット法【3日でがっつり痩せたい人のための実践方法】

40代からダイエット【3日でがっつり痩せたい人のための実践方法】

40代からのダイエットは、難しいという話を聞いたことがありませんか?

男性も女性も35歳を過ぎると更年期の時期に差しかかりますが、この時期は精神的にも体力的にも大きく体が変化します。

ただし、その体の変化をきちんと理解した上でダイエットをしないと、リバウンドを繰り返すだけでなく、健康を害してしまうことにもなりかねません。

そこで今回は、40代の方が3日で痩せる方法と、リバウンドしないための心構えや日常の生活での注意点について、詳しくご紹介します。
[続きを読む]

ヨーグルトダイエットで失敗する人がやっているNG実践法5つ

homemade yogurt
Spensley

ダイエットにはさまざまな方法があり、何ダイエットをしようかと悩む方が多いですよね。

そんな中、とても人気なのが体にも良いヨーグルトダイエットなのですが、失敗したという体験談を語る人が多いのも事実!

実は失敗するのには、それなりの理由があるのです!

そこで今回は、ヨーグルトダイエットで失敗した方がやってしまった失敗例と上手くいくダイエット実践法を併せてご紹介します。
[続きを読む]

免責事項

copyright スマートライフJournal