意外に身近にある6つの痩せる食べ物と正しい食べ方

意外に身近にある6つの痩せる食べ物と正しい食べ方

「食事制限してもなかなか痩せられない、、」と嘆いている方はいませんか?

「出来れば食べて痩せたい」と思っている方も多いはずです。

最近では色々なダイエット方法が出回っていますが、身近にある食べ物で痩せる事が出来るとしたら如何でしょう?

実はスーパーで簡単に手に入る、身近にある食べ物で痩せる事が出来るのです!

そこで今回は、特別なダイエット食材やサプリはもう不要!いくら食べても太る心配をしないで済む、身近にある痩せる食べ物でダイエットするための具体的な方法をご紹介します。
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超簡単!仕事運を劇的にアップさせる5つの方法

Cracking
CarbonNYC

「なんだか最近仕事のミスが多い、、」「どうして自分だけ仕事がうまくいかないんだろう、、」心の中でこのように思ったことはありませんか?

毎日一生懸命仕事に取り組んではいても、どうしても運としか言いようがない失敗も正直ありますよね。

仕事運、というと元々人によって差があるように思われがちですが、実は超簡単に仕事運を劇的にアップさせる方法があるんです!

ミスがなくなって、同僚とうまくいって、上司に評価してもらえる、、そんな風に仕事ができたら嬉しいですよね?

そこで今回は仕事運を劇的にアップさせるための、とっておきの方法をご紹介します!
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アーモンドの食べ過ぎが体に良くない5つの理由

アーモンドの食べ過ぎが体に良くない5つの理由

ナッツ類の中でも比較的手頃に手に入り、食感と濃厚な旨みが特徴のアーモンドは、チョコレートなどの甘いものにも合いますし、おつまみにも最適ですよね。

ナッツ類は少し量でも満腹感が得られるので、小腹が空いたときの間食にピッタリなのですが、アーモンドを余りに食べ過ぎてしまうことは、実は体に良いとは言えないのです。

カリッとした食感が特徴のアーモンド、「ついつい手が伸びてしまって思っていたより食べてしまった」なんてこともありますが、1日の摂取量を守らなければ健康を損なってしまうことも、、

そこで、今回はアーモンドの食べ過ぎが体に良くない理由をご紹介します!
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男の短所!優柔不断を改善する7つの方法

MemoryLane
physiognomist

何をするにも迷い過ぎてしまったり、いつまでたっても結論がでない男性はいませんか?

お店で買い物する時、洋服を選ぶ時、外食時のメニュー選びの時など、様々な場面で決断がなかなか出来ず、周りをイライラさせている事ってありませんか。

優柔不断なところは誰にもあるのですが、何十分、何時間経っても決められず、自分でも嫌になる事があるのではないでしょうか。

それは短所の1つですよね。極度な優柔不断な男性は女性にも嫌われてしまいます。

そんな優柔不断な男性が、迷うことなくスパッっと物事を決められる様になる方法があるとしたらいかがでしょう?

そこで今回は、短所の1つである優柔不断を改善し、物事をすぐに決められる男性になる方法を紹介いたします!
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職場での「ムカつく」を抑えて人間関係を円滑化する5つの方法

職場での「ムカつく」を抑えて人間関係を円滑化する5つの方法

上司の指示、部下の教育、客とのトラブル、、、職場には様々なストレスが存在しますよね。

直接本人に文句を言えたら良いのですが、言えないのが現状ではないでしょうか?

そこで今回は職場でふとした時に感じる「ムカつく」を感情をすーっと抑える方法をご紹介します!

人間関係を円滑にして職場の雰囲気を和やかに保ちたい方は、ぜひ読んで実践してみてください!
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人間関係を断捨離して新しい友達に出会う7つの方法

人間関係を断捨離して新しい友達に出会う7つの方法

行きたくない飲み会を断れなかった…気が重い、

というようなことはありませんか?

人は肉親親戚、職場、友人、趣味のサークル、地域の町内会、子供関係など、様々な集団に属して生活を送っていますね。

ですから、中には気の合わない人や参加することが嫌な集会もあることでしょう。

しかし、気の進まない人間関係に費やす時間が多くなってしまうと、ストレスも溜まりますし楽しくありませんしいいことがありません。

こんな時人間関係を断捨離する方法があったらいいと思いますよね。

そこで今回は、周りに知られることなくこっそり出来る、人間関係を断捨離する方法についてステップを追ってお伝えします。
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不運は幸運の前触れ!運気が好転し始める7つのサイン

不運は幸運の前触れ!運気が好転し始める7つのサイン

悪いことがあったら「そのうちいいことがあるよ!」と慰められたことがありますよね。

実はそれはただの気休めではなく、実際に「不運は幸運の前触れ」であることがあります。

不運には遭いたくありませんが、それが幸運の前触れであるなら受け止め方も違いますし、前向きに考えることができますよね。

ならば、不運とはいえ運気が好転し始めるサインにはどのようなものがあるか知りたいですよね。

そこで「不運は幸運の前触れ」と言われる、運気が好転し始めるサインを具体的にお伝えします。
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生霊を飛ばしてるときに感じる7つの状況

生霊を飛ばしてるときに感じる7つの状況

生霊って耳にしたことはありますか?

実は生霊は普通の人でも飛ばせることができますし、なんと恨みが大きすぎると知らないうちに飛ばしてしまうこともあります。

生霊を飛ばすと恨む相手に取り付き、相手に不運を運んできたり、精神的に追い詰めたり出来るので、一見復讐ができているかのようにも思えます。

しかし、生霊というのは自分の魂の一部を割いて飛ばすものなので、飛ばしてる側には大変な魂の負担がかかります。

しかも、生霊を飛ばす側の負担に比較すると飛ばされた側のダメージは大したことではないので、飛ばし損と言われています。

では、自分が知らないうちに生霊を飛ばしているのなら、それをやめて自分が幸せになる方向にエネルギーを使いたいですよね。

そこで、生霊を飛ばしてるときに感じる状況をお伝えします。
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彼氏依存がどうか自分でチェックする方法6つ

彼氏依存がどうか自分でチェックする方法6つ

日常生活の何気ないことをきっかけに、「自分よりも彼氏を中心に考えるのが習慣になってしまった」「彼氏に依存している」と思うことってありますよね。

彼氏に依存してしまう背景には、「彼氏からリードしてもらいたい」「彼氏に嫌われたくない」という気持ちだけではなく、あなたが抱いているネガティブな感情があることを、ご存知でしたでしょうか?

彼氏依存を自覚し、彼氏依存の原因となっているご自身の問題を解決することで、彼氏との関係だけではなくご自身の考え方や生き方を変え、さらに充実した生活を送ることができるのです。

そこで今回は、彼氏依存の女性にありがちな言動や考え方、彼氏依存克服の方法についてお伝えします。
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別居した彼と復縁するための5ステップ

別居した彼と復縁するための5ステップ

同棲解消した彼と復縁してまた一緒に暮らしたい、、、別居してしばらく経つと、恋人との幸せな生活が恋しくなってきますよね。

別居した彼と復縁するのは、同棲したことのない彼と復縁するよりも、ハードルが高いことをご存知でしたでしょうか?

しかし、別居に至った原因を突き止め、彼への感情を整理し、自分に非があればそれを改善する努力をして計画的にアプローチすることで、別居した彼と復縁することも夢ではないのです。

そこで今回は、別居した彼との復縁成就に欠かせない準備と、効果的なアプローチ法についてお伝えします。
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