インナーチャイルドに出会って過去のトラウマを解消する7ステップ

インナーチャイルドに出会って過去のトラウマを解消する7ステップ

インナーチャイルドとは「内なる子供」と言われ、「子供時代の傷ついた心」のことです。

子供時代に心に着いた傷をそのままにしておくと、特に恋愛においてうまく行かないことが多いです。

なぜ子供時代なのかというと、傷つくような出来事に遭遇したとき、大人なら状況を見て「〇〇が悪かった」と冷静に考えることができます。

しかし子供はまだ人生経験も浅いし、考えの及ぶ範囲も狭いので、どうしてそうなったのかが分からずに、「自分が悪かったからだ」と理由づけてしまうのです。

それが「子供時代の傷ついた心」です。そして、傷つくきっかけとなった出来事は過去のトラウマとなり、その人を苦しませます。

そこで今回は、インナーチャイルドと出会って過去のトラウマを解消する7つのステップをご紹介します!
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