デスクワークで座りっぱなしが招く目肩腰の怖い病気と解消法5選

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ianmunroe

「1日中座りっぱなしで肩こりや腰痛がひどい」「ずっとパソコンを見ているから目が疲れてしまう」このようなお悩みをお持ちではありませんか?

実は、座りっぱなしの状態では全身の血流が滞ってしまうため、目や肩、腰に負担がかかり病気になってしまうこともあるのです。

とはいえ、毎日のデスクワークを止めるわけにはいきませんし、マッサージや整体は時間もお金もかかりますよね。

実は、座りっぱなしによる体への悪影響は、簡単にできる習慣やストレッチで解消できるのです。

そこで今回は、デスクワークで座りっぱなしが招く目肩腰の怖い病気と解消法5選についてご紹介します!
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