あがり症の原因と克服するためのとっておきのコツ8つ

もう人前で緊張しない!あがり症の原因と克服するためのコツ8つ

皆さんは仲間内で話すときにはすんなり話が出来るのに、会社の会議やプレゼンなど多くの人の前で話す時に緊張して、頭が真っ白になったり、震えて何も言えなくなったりしたことはありませんか。

誰でも人前に出ると緊張するものですが、震えて頭が真っ白になって何も出来なくなることを「あがり症」と言います。

あがり症は一生直らないものだと思っていませんか。

実は克服することが出来る症状なのです。

そこで今回は、あがり症の原因と克服するためのコツをわかりやすくご紹介します。
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