病気一歩手前!イライラするパワハラに立ち向かう5ステップ

Smiles
Demon

「何で私だけがこんな目に、、、」周りにばれないように行われる陰湿なパワハラ、、辛いですよね。

ただ、パワハラには程度があるため、いちいちイライラしているとストレスがたまるばかりか、なんの解決にもならずに、うつ病などの深刻な病気なれば、自分が損をするだけですよね。

そこで今回は、人間関係に波風を立てずに周りを味方にしながら、パワハラに立ち向かうための具体的な実践法をご紹介します。
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