劣等感とは「自分が他人より劣っているという感情」のことで、誰しも多かれ少なかれ持っているものですが、あまりにひどくなりすぎるとやりたいことにチャレンジできなかったり、常に自分と他人を比較して辛くなったりと不幸な生活を送ることになります。

他人という比較対象がいるので、どうしても比べて落ち込み劣等感を持つことはありますが、その劣等感から早く解放される方法があるといいですよね。

そこで劣等感に苛まれる日々を送らないために日頃からできるメンタル強化法を、自分の劣等感を振り返り克服する方法を主にお伝えします。
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