さっきまで機嫌よく話していたかと思ったらいきなり怒り出し、そのあと泣き始めるというような感情の起伏の激しい人は、周囲もどうしたらいいのか扱いに困るのですが、当人も毎日ジェットコースターに乗っているようで実は疲れているのです。

しかし感情なんて勝手に出てくるものだから抑えることもできないし、と思っていませんか。

実は感情の起伏を穏やかにする方法はあるのです。

そこで感情の起伏が激しい人の特徴と、上手く付き合っていくためのコツをお伝えします。
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