by seanmcgrath

「最近気分の落ち込みが激しい」「何をしても気分が晴れない」このようなお悩みをお持ちではありませんか?

うつ病という言葉やうつ病の方の体験談などを目にすることも増えてきましたが、「ご自分がうつ病かどうか」判断するのは意外と難しいですよね。

また、メンタルに関わるお悩みであるがゆえに他人に相談しづらいという方も多いのではないでしょうか。

実はうつ病は早めの対処が重要であり、うつ状態を放置しておくと仕事や日常生活ですらままならなくなってしまうことも、、

そこで今回は、診断書が出るレベルのうつ病の深刻度と対処法5つについてご紹介します!
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