Turmeric / Steven Jackson Photography

飲み前にウコンを飲む、、、お酒に弱い方から二日酔い防止にと、すっかり定着していますよね。

ウコンが二日酔いに効くということが、広く一般に知られるようになる以前から、ウコンは漢方薬やスパイスなど日本人の身近にある食材でした。

ただ、ウコンの効用効果がどのようなものかは、そこまで知られていないのも事実です。

そこで今回は体にうれしいウコンの効能と効果と具体的な活用法をご紹介します！
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