「どうしてあの子がちやほやされているの？」「私のほうが仕事しているのにどうしてあの人が褒められているの？」など、何事につけ嫉妬をしている時って苦しいですよね。

どうしてこんな感情があるのだろうと不思議になるくらい、自分が嫌になってしまいます。

しかし「嫉妬なんかしてちゃダメだ」と抑えれば抑えるほど、嫉妬の対象が気になって仕方なくなる、という経験もあるのではないでしょうか。

そこで今回は、人を妬む感情を捨てて楽になるために、嫉妬をする自分との上手な付き合い方を注意点も併せてお伝えします。
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