焦燥感とは、不安感と共に出てくることが多い「どうしよう！！」という焦りの思いのことです。

もちろんみんなが多かれ少なかれ持っているものですが、焦燥感に駆られすぎてしまうと日常生活にも支障をきたすので焦燥感が出てきたら早めの対処をするのがおススメです。

ところで焦燥感を感じやすい人がいるとご存知でしたでしょうか？

焦燥感に駆られやすい方の特徴を知れば、ご自身が当てはまるかどうかわかりますし、軽い焦燥感の時に対処する方法がわかれば安心できますよね。

そこで今回は、焦燥感に駆られてしまう人の特徴と改善方法をお伝えします。
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