心身は疲れ果て、頭もぼんやりで上手く考えもまとまらず、「疲れた・・・もう消えたい・・・」「もう何もしたくない・・・」こんな言葉がふと頭をよぎる瞬間ってありますよね。

これまで周囲の期待に応えてきたのに、一生懸命頑張ってきたのに、そんな辛さを誰にもわかってもらえず苦しい気持ちでいるのは辛いものですよね。

実はあなたを覆ってしまっている、消えたいほどの苦しさや疲れを、簡単に払っていける方法があるのです!

そこで今回は、あなたの「疲れた」気持ちを吹き飛ばす、心を癒す具体的な方法をご紹介します!
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