30代からの加齢臭対策!7つの体臭改善実践法

Kristaps
rolands.lakis

30代も半ばになってくると、「最近、枕が臭う」「頭皮の臭いが気になる」等、もしかすると、加齢臭なのではないか、と感じる瞬間はありませんか?

人は誰でもその人特有の匂いを持っているので、過度に体臭を気にする必要はありませんが、エチケットとして加齢臭は避けたいものですよね。

加齢臭というのは、長年積み重なった生活習慣が原因によるものなので、臭いの元となる原因を知り、すぐに対策をすれば撃退は十分可能です!

そこで今回は、臭いの元を取り除いて、加齢臭を撃退する方法を具体的にご紹介します!
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病気一歩手前!イライラするパワハラに立ち向かう5ステップ

Smiles
Demon

「何で私だけがこんな目に、、、」周りにばれないように行われる陰湿なパワハラ、、辛いですよね。

ただ、パワハラには程度があるため、いちいちイライラしているとストレスがたまるばかりか、なんの解決にもならずに、うつ病などの深刻な病気なれば、自分が損をするだけですよね。

そこで今回は、人間関係に波風を立てずに周りを味方にしながら、パワハラに立ち向かうための具体的な実践法をご紹介します。
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リバウンドを撃退して確実に痩せる7つの方法

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TerryChen

ダイエットをしたいと思ってはいても「運動が苦手」「食べることが大好きだから自分には無理」というように、半ば諦めてしまっていませんか?

厳しい減量生活をすると挫折してしまうので、無理のないダイエット方法を知っていれば、リバウンドを撃退して確実に痩せることができるのですから、まだまだ諦めるのは早すぎます!

そこで今回は、誰にでもできる健康法を交えながら、食事も楽しめるリバウンドしないダイエット実践法をご紹介します!
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歯茎のできものフィステルを撃退する5つの方法

Cracking
CarbonNYC

「また口内炎か、、、」疲れていると口内炎ってできてしまいますよね。

ですが、どうも同じ場所に何度もできたり、独特のしみる感じの痛みがないのであれば、、、それは口内炎ではなくフィステルかもしれません!

フィステルは放っておくと周りの歯茎や歯自体に悪影響を及ぼす厄介モノのですので、しっかり治療が必要になります!

そこで今回は、フィステルの原因と対処法をご紹介します!
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週末3日で痩せる簡単確実安全なダイエット実践4つの方法

週末3日で痩せる簡単確実安全なダイエット実践4つの方法

デートや健康診断などが予定に入っていて、今すぐに短期間で体重を軽くしたい!と思う事は多いですよね。

ただ短期間でダイエットをしたい!と思っても、思い当たるのは無理のある食事制限や断食に、無理な運動、、、とてもやる気にはなれませんよね。

ただ、たった3日間で簡単に安全に痩せる事が出来たら、、、やってみたいと思いますよね!

そこで今回は、週末の金土日の3日間を使ってできる具体的なダイエット実践方法をご紹介します。
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夏以外も活躍!電気代もお得な扇風機の超活用法5選

Backlit Fan

夏に大活躍する扇風機ですが、夏が過ぎると押入れなどにしまう方が多いですよね。

しかし夏が過ぎても扇風機が実は大活躍してくれることをご存知でしょうか?

冷暖房の電気代もお得に出来て、湿度のコントロールにも使えるとなると、夏以外に押し入れに仕舞っているには持ったないですよね。

そこで今回は、扇風機を1年中活用して快適な室内空間をキープする方法をご紹介します。
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診断書が出るレベルのうつ病の深刻度と対処法5つ

診断書が出るレベルのうつ病の深刻度と対処法5つ
by seanmcgrath

「最近気分の落ち込みが激しい」「何をしても気分が晴れない」このようなお悩みをお持ちではありませんか?

うつ病という言葉やうつ病の方の体験談などを目にすることも増えてきましたが、「ご自分がうつ病かどうか」判断するのは意外と難しいですよね。

また、メンタルに関わるお悩みであるがゆえに他人に相談しづらいという方も多いのではないでしょうか。

実はうつ病は早めの対処が重要であり、うつ状態を放置しておくと仕事や日常生活ですらままならなくなってしまうことも、、

そこで今回は、診断書が出るレベルのうつ病の深刻度と対処法5つについてご紹介します!
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少ない髪を利用してはげを目立ちにくくする5つの髪型

少ない髪を利用してはげを目立ちにくくする5つの髪型
by Financial Times photos

「最近髪が薄くなってきた気がする」「どうしても髪が薄い部分が目立ってしまう」このようなお悩みをお持ちではありませんか?

髪のお悩みを解消するには育毛剤や生活習慣の改善、医療機関での治療など様々な方法がありますが、どれも時間がかかりますよね。

「とにかく今の髪型をなんとかしたい」「薄毛を解消している間もはげが目立たない髪型でいたい」という方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、少ない髪を利用してはげを目立ちにくくする5つの髪型についてご紹介します!
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お金の使い方が上手い人が実践!5つの自己投資術

お金の使い方が上手い人が実践!5つの自己投資術
by mugley

「役に立つ自己投資がしたい」「自己投資で自己実現に近づきたい」このように考えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

仕事をして手に入れた自由になるお金、せっかくならもっと仕事が充実するため、自分の夢を実現するためといった目的のために使いたいですよね。

とはいえ、自己投資という言葉は曖昧すぎて、「本当に役に立つ自己投資とは何か」「自分のためになる自己投資とは何か」ということがいまいちピンと来ない方もいらっしゃいますよね。

そこで今回は、お金の使い方が上手い人が実践している5つの自己投資術についてご紹介します!
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イライラして感情的になる人への5つの接し方

イライラして感情的になる人への5つの接し方

何かあるとすぐ感情的になり怒る人って周りにいますよね。

職場などで、こちらが話しているのにも関わらず途中で話を遮ったり、自分の感情で思いや主張をぶつけくる、、本当に困ったものです。

ただ、こういう人は周囲が忠告すると、逆ギレしたりとどうしようもなかったりもするので、仕方なく黙っておくしかなかったりもします。

そこで今回は、すぐに感情的になってしまう相手に対する上手な接し方をご紹介します。
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