デスクワークで座りっぱなしが招く目肩腰の怖い病気と解消法5選

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ianmunroe

「1日中座りっぱなしで肩こりや腰痛がひどい」「ずっとパソコンを見ているから目が疲れてしまう」このようなお悩みをお持ちではありませんか?

実は、座りっぱなしの状態では全身の血流が滞ってしまうため、目や肩、腰に負担がかかり病気になってしまうこともあるのです。

とはいえ、毎日のデスクワークを止めるわけにはいきませんし、マッサージや整体は時間もお金もかかりますよね。

実は、座りっぱなしによる体への悪影響は、簡単にできる習慣やストレッチで解消できるのです。

そこで今回は、デスクワークで座りっぱなしが招く目肩腰の怖い病気と解消法5選についてご紹介します!
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仕事の人間関係が苦痛なときに実践すべきストレス解消法5選

仕事の人間関係が苦痛なときに実践すべきストレス解消法5選

「仕事での人間関係がどうしても苦痛だ、、」「人間関係の悩みで仕事に行きたくない」心の中でこのように思ったことはありませんか?

円滑な人間関係を保っておくことは仕事においても重要ですが、人間どうしても合わない人とはいるものですよね。

とはいえ、仕事である以上友人関係のように「関わらない」「会話しない」という手段を行使できないことも多いのではないでしょうか。

仕事の人間関係によるストレスは、上手に発散して仕事に影響を及ぼさないようにすることが重要です。

そこで今回は、仕事の人間関係が苦痛なときに実践すべきストレス解消法5選についてご紹介します!
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季節を問わずくさいわきがのチェックと徹底撃退5ステップ

Zipper FACE!
iMorpheus

わきがについて対策をされている方も多いですが、知らないうちに他人から「くさい」と思われていることも、、

清潔感がなく他人に迷惑をかえてしまうわきが、できるだけ早いうちにチェックして、撃退してしまいたいですよね。

実は、わきがかどうかは自分で簡単にチェックできますし、自分でできるわきがの撃退法も意外とたくさんあります!

そこで今回は、わきがのチェックと徹底撃退5ステップについてご紹介します!
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スキル不要!会社に内緒でできる儲かる副業5選

Working from home
ishane

「会社では副業が禁止されているけれど、正直収入が心許ない、、」「もっと自由にできるお金を増やしたい」心の中でこのように思ったことはありませんか?

とはいえ、アルバイトや兼業をするのは時間的にも無理がありますよね。

実は、自宅でできる副業なら会社に内緒で収入を増やすことができるのです!

そこで出勤前や夜の隙間時間を使って手軽に始められる副業を5つご紹介します!
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健康にダイエットに侮れない!ニンニクのすごい5つの効能

健康にダイエットに侮れない!ニンニクのすごい5つの効能

そのまま焼いても、調味料として使ってもおいしいニンニクですが、「おいしいけれど匂いが気になるし、、」「口臭や体臭のもとにもなるし、、」と、ネガティブなイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか。

実は、ニンニクは健康促進にもダイエットにも高い効果を発揮する、まさにスーパー食材なのです。

ニンニクを毎日の食事に取り入れるだけで、様々な病気を予防するだけでなく、脂肪燃焼を促進してダイエット効果やアンチエイジング効果まで得られてしまうのです。

そこで今回は、ニンニクのすごい5つの効能についてご紹介します!
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仕事のモチベーションを即アップさせるための5つの方法

仕事のモチベーションを即アップさせるための5つの方法

毎日一生懸命仕事に取り組んでいても、「どうしてもやる気が出ない、、」「今日だけでも休みたい、、」と思うことはありませんか?

やらなければいけないと思ってはいても、ずっとモチベーションを保ち続けるのは難しいですよね。

しかし、モチベーションが低い状態で仕事に取り組んでいては、成果も上がりにくいですし、ミスをしてしまうことも、、できれば毎日モチベーションを維持して、仕事を充実させたいですよね。

実は、仕事のモチベーションをアップさせるには、環境とご自分の意識を変化させる必要があるのです。

そこで今回は、仕事のモチベーションを即アップさせるための5つの方法についてご紹介します!
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猫背が原因で引き起こされる怖い病気と対策法5つ

猫背が原因で引き起こされる怖い病気と対策法5つ

背中が丸まってしまい、姿勢が悪くなる猫背、お悩みの方も多いのではないでしょうか。

猫背だと腰痛や肩こりを引き起こしやすくなりますし、なんだか暗い印象になってしまいがちですよね。

猫背の悪影響とは実はそれだけではなく、猫背によって命に関わる怖い病気が引き起こされることもあるのです。

体に様々な悪影響を及ぼす猫背、できれば今すぐ改善したいですよね。

そこで今回は猫背が原因で引き起こされる怖い病気と対策法5つについてご紹介します!
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女性に嫌われる足の臭いの原因と解消法7つ

{5/52} Feet on the beach
{5/52} Feet on the beach / Sunshine Lady !

「なんだか足が臭い、、」「1日靴を履いていると足が蒸れる」このようなお悩みを抱えてはいませんか?

足の臭いについて悩んでいても、そもそも病院へ行って良いものか、ドラッグストアに相談して良いなのかなど、どうすべきかよくわからないですよね。

実は、足の臭いは靴、靴下、足の3つのケアに気をつけるだけで、簡単に解消することができるのです!

そこで今回は、足の臭いの原因と解消法5つについてご紹介します!
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社会人の常識!葬儀の服装と気をつけたい作法5つ

Why So Serious?
Ashley MacKinnon

葬儀の際の服装や作法、「完璧だ」と胸を張れる方は意外と少ないのではないでしょうか。

訃報は前もって知らされるものではないので準備もできませんし、社会人の常識だと考えられているので誰かに尋ねるわけにもいきませんよね。

実は葬儀には服装の決まりごとだけでなく細かい作法もあり、きちんと身につけられていないと遺族の方や参列者の方々に失礼になってしまうことも、、

故人とのお別れをする大切な場だからこそ、社会人として恥ずかしくない作法を知っておきたいですよね。

そこで今回は、葬儀の服装と気をつけたい作法5つについてご紹介します。
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黄色い歯が白い歯に!自宅でホワイトニング実践5ステップ

toothbrush partyyyy.
shes got moxie

「なんだか歯が黄ばんでいる、、」「白い歯の同僚が羨ましい」心の中でこのように思ったことはありませんか?

歯が黄色くなってしまうと清潔感に欠けてしまいますし、喋るときや笑うときにも歯が気になってしまいますよね。

ホワイトニングは歯科で行うもの、というイメージがありますが、実は自宅でも歯を白くすることができるのです!

そこで今回は、ホワイトニングを自宅で実践する5ステップについてご紹介します!
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