生え際の後退を嘆く前に今すぐやるべき5つの緊急対処法

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andrewrennie

「最近髪にボリュームがなくなってきたかも、、、」「生え際がどうも後退してきたような気がする、、」このような髪の悩みは誰にも相談できずつらいですよね。

特に生え際の後退は進行するにつれて対応が難しくなる一方なので、根本的な生え際対策を取らないと取り返しのつかないことになりかねません。

そこで今回は、生え際をこれ以上後退させないための具体的な方法をご紹介します。
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玉ねぎ酢超活用で健康生活を取り戻す5つの方法

玉ねぎ酢超活用で健康生活を取り戻す5つの方法

「最近血圧や体脂肪が気になる」「コレステロール値を下げたい」このように思ってはいませんか?血圧やコレステロール値を改善するには健康的な食生活が一番だと分かっていても、お肉の少ない食事や薄味の食事はなんだか味気ないですよね。

実は、玉ねぎをお酢に漬けて作る玉ねぎ酢を活用すれば、お肉や好きな味付けを我慢することなく、ダイエットや高血圧の改善が可能になるのです。

玉ねぎ酢は調味料にも副菜にも使うことができるので、味に飽きることなく続けやすいのも特徴です。

そこで今回は、玉ねぎ酢超活用で健康生活を取り戻す5つの方法についてご紹介します!
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苦手な人との人間関係を円滑にする5つの方法

苦手な人との人間関係を円滑にする5つの方法

どうしても馬が合わない人や苦手な人は誰にだっていますよね。

苦手な人には全く関わらずに生きていけたらいいですが、仕事の関係や近所付き合いなどでそうもいかないことも多いのではないでしょうか。

どうしても苦手な人と関わらなければいけないなら、できるだけネガティブな気持ちにならずに、円滑な人間関係を保っておきたいですよね。

そこで今回は、ちょっとしたコツに気をつけるだけで、苦手な人との人間関係を円滑にできる、とっておきの方法をご紹介します。
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コーヒープレスの選び方と活用法5つ

Fresnch press coffee
marviikad

「朝は絶対コーヒー!」「生活にコーヒーは欠かせない」このように思われている方も多いのではないでしょうか。

毎日飲むものですから、どうせならできるだけ美味しく飲みたいですよね。

しかし、豆を挽いて、フィルターでドリップするという方法では手間がかかりますし、失敗してしまうことも、、特に一日に何杯も飲むという方にとっては手間も時間もかかり過ぎてしまいますよね。

実は、コーヒープレスという方法なら、ドリップするよりも簡単に、失敗なく美味しいコーヒーが楽しめるのです!

そこで今回は、コーヒープレスの選び方と活用法5つについてご紹介します!
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食べて痩せられる玄米ダイエットの5つの効果と実践法

Brown Rice
Rob Qld

「ダイエットはしたいけど好きなものは我慢したくない、、」「痩せたいけど運動は苦手だし、、」心の中でそう思うことってありませんか?

ダイエットというと厳しい食事制限やキツい運動のイメージがありますが、少し食事に気をつけるだけで、運動しないで痩せられたら嬉しいですよね。

「そんな方法あるわけないよ!」と思われるかもしれませんが、実は普段食べている白米を玄米に置き換えるだけで、楽に、そして健康的にダイエットすることができるんです!

そこで今回は、食べて痩せられる玄米ダイエットの5つの効果と実践法についてご紹介します!
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悪化すると超危険なアキレス腱炎の原因と6つの対処法

Achilles
2bmolar

足首の上のあたりが炎症を起こすアキレス腱炎は、スポーツをしている人に起こりがちだと思われていますが、アキレス腱炎は普段スポーツをしない方でもかかってしまう怖い病気なのです。

その上、アキレス腱炎を放っておくと将来的に断絶してしまう危険があります。

アキレス腱断絶となると完治するのに3ヶ月はかかりますので、生活にも大きく支障をきたしてしまいます。

アキレス腱断絶を防止するためにも、今すぐアキレス腱炎の治す努力を始めましょう。

そこで今回は、悪化すると超危険なアキレス腱炎の原因と対象法をご紹介します。
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リバウンドしにくいアミノ酸ダイエット5つの実践法

Running Styles
Chris Hunkeler

食事制限をやっても長続きしない、運動は時間がなくてする暇がない、、、仕事で忙しいとダイエットはなかなか上手くいかないものです。

最小限の努力で最大の効果の出るダイエット方法のようなものがあれば、、、良いですよね!

実はアミノ酸を摂取してから運動する、通称アミノ酸ダイエットであれば、効率よくかつリバウンドしにくい体を作ることができます。

そこで今回は、アミノ酸ダイエットの効果と具体的な実践方法を併せてご紹介します!
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超簡単!仕事運を劇的にアップさせる5つの方法

Cracking
CarbonNYC

「なんだか最近仕事のミスが多い、、」「どうして自分だけ仕事がうまくいかないんだろう、、」心の中でこのように思ったことはありませんか?

毎日一生懸命仕事に取り組んではいても、どうしても運としか言いようがない失敗も正直ありますよね。

仕事運、というと元々人によって差があるように思われがちですが、実は超簡単に仕事運を劇的にアップさせる方法があるんです!

ミスがなくなって、同僚とうまくいって、上司に評価してもらえる、、そんな風に仕事ができたら嬉しいですよね?

そこで今回は仕事運を劇的にアップさせるための、とっておきの方法をご紹介します!
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エアロバイクで効果的に痩せるための5つの実践法

Spinathon
Lee J Haywood

「エアロバイク、買ってはみたけどいつの間にかタンスの肥やしに、、」「エアロバイクって本当に続くのかな」心の中でこのように思ったことはありませんか?

決して安くはないエアロバイク、買ったはいいけれど十分に使ってあげられなくてはもったいないですよね。

実は、エアロバイクをただ漕いでいるだけでは辛いだけで継続しにくいですし、エアロバイクのダイエット効果を最大限に発揮できないんです!

せっかくダイエットするならなるべく効果的な方法で痩せたいですよね。

そこで今回は、エアロバイクで効果的に痩せるための5つの実践法についてご紹介します!
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意外に身近にある6つの痩せる食べ物と正しい食べ方

意外に身近にある6つの痩せる食べ物と正しい食べ方

「食事制限してもなかなか痩せられない、、」と嘆いている方はいませんか?

「出来れば食べて痩せたい」と思っている方も多いはずです。

最近では色々なダイエット方法が出回っていますが、身近にある食べ物で痩せる事が出来るとしたら如何でしょう?

実はスーパーで簡単に手に入る、身近にある食べ物で痩せる事が出来るのです!

そこで今回は、特別なダイエット食材やサプリはもう不要!いくら食べても太る心配をしないで済む、身近にある痩せる食べ物でダイエットするための具体的な方法をご紹介します。
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