毎日の生活を豊かにする幸運を引き寄せる方法をお届け!
テレビでもよく見かけるウーロン茶のCM。ご家庭のお肉料理や外食での中華など、脂っこい食事との相性が良く、口の中をさっぱりさせてくれるので、気軽に飲めるお茶のひとつですね！
ウーロン茶には脂肪の吸収を抑制するウーロン茶ポリフェノール、カフェインには脂肪燃焼に含まれている点がダイエットにはかなり効果的なのですが、カフェインの摂り過ぎは体に良くないんじゃない？と心配される方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は、ウーロン茶のダイエット効果とカフェイン摂取の注意点にご紹介します！
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脇の臭いを人にはなかなか打ち明けられず、一人で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
暑くても寒くても汗はかきます。汗で周りに迷惑をかけていないか、臭いと噂されているのではないか等々気になる事ばかりです。
家族同士では何でも言い合える中なので、言いづらい事も伝えてくれますが、他人はそこまで伝えてくれません。
そこで今回は脇の臭いで嫌われない為に脇の臭いの抑え方を紹介します!
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by dmitry_ryzhkov
鏡を見るたびに顔のたるみが気になり「近頃老けた気がするな」「あの頃に戻りたいな」等と、日々悩んでいたりしませんか?
ただ、「どうせ歳だから」と自分の顔を鏡で見て憂鬱な気持ちになるなんて、、嫌ですよね。
年齢を重ねることは自然の摂理なので、仕方がないことではありますが、なんとか顔のたるみの進行を遅らせ、引き締め直すことができれば、、、こんな良いことはないですよね!
そこで今回は、自宅で簡単にできる顔のたるみを引き締める具体的な方法をご紹介します!
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Gage Skidmore
筋肉が沢山ついている男性はカッコ良いですよね。ついつい見とれてしまいます。
その筋肉は今まで体を鍛えてきた努力の証ですよね。
いつまでも筋肉維持をしたい!と思う男性は非常に多いです。
ただ、食事制限をしたら筋肉が落ちてしまうのではないかと心配されている方もいらっしゃるかもしれません。
そこで今回は食事の量をコントロールしながら、筋肉はそのまま維持するための食材とレシピをご紹介します。
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Brian U
一生懸命休まず働いてもなかなかお金が貯まらない、、と悩んでいる人は周りに沢山いますよね。
それに比べて毎日楽しそうに仕事をして、尚且つお金に余裕があるなんて人も少なくありません。
その差って一体何なのか考えた事はありますか？
お金持ちになりたいと願っても、お金がやって来ないのは、お金に対してのブロックがあるからなのです！
そこで今回は、お金に対してのブロックはずして、自分の思い通りのライフスタイルを手に入れるためのマインドチェンジの具体的な方法をご紹介します。
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jencu
数あるダイエットの中で、縄跳びダイエットが健康的に痩せられると話題になっていますが、実際にやってみて、意外と体重が落ちないと悩み、がっかりしてやめてしまう人もいます。
そこで今回は、痩せない人がやっている間違った縄跳びダイエットの実践法と正しい縄跳びダイエットを併せてご紹介します。
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Lee J Haywood
「エアロバイク、買ってはみたけどいつの間にかタンスの肥やしに、、」「エアロバイクって本当に続くのかな」心の中でこのように思ったことはありませんか?
決して安くはないエアロバイク、買ったはいいけれど十分に使ってあげられなくてはもったいないですよね。
実は、エアロバイクをただ漕いでいるだけでは辛いだけで継続しにくいですし、エアロバイクのダイエット効果を最大限に発揮できないんです!
せっかくダイエットするならなるべく効果的な方法で痩せたいですよね。
そこで今回は、エアロバイクで効果的に痩せるための5つの実践法についてご紹介します!
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2bmolar
足首の上のあたりが炎症を起こすアキレス腱炎は、スポーツをしている人に起こりがちだと思われていますが、アキレス腱炎は普段スポーツをしない方でもかかってしまう怖い病気なのです。
その上、アキレス腱炎を放っておくと将来的に断絶してしまう危険があります。
アキレス腱断絶となると完治するのに3ヶ月はかかりますので、生活にも大きく支障をきたしてしまいます。
アキレス腱断絶を防止するためにも、今すぐアキレス腱炎の治す努力を始めましょう。
そこで今回は、悪化すると超危険なアキレス腱炎の原因と対象法をご紹介します。
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marviikad
「朝は絶対コーヒー!」「生活にコーヒーは欠かせない」このように思われている方も多いのではないでしょうか。
毎日飲むものですから、どうせならできるだけ美味しく飲みたいですよね。
しかし、豆を挽いて、フィルターでドリップするという方法では手間がかかりますし、失敗してしまうことも、、特に一日に何杯も飲むという方にとっては手間も時間もかかり過ぎてしまいますよね。
実は、コーヒープレスという方法なら、ドリップするよりも簡単に、失敗なく美味しいコーヒーが楽しめるのです!
そこで今回は、コーヒープレスの選び方と活用法5つについてご紹介します!
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Michael Stern
足の親指の関節やアキレス腱が耐え切れないほどの痛みを伴って腫れ上がる痛風、痛風は夜中から早朝にかけて起こりやすいので、痛風の痛みで睡眠不足に陥る人も少なくありません。
痛風を緩和したいのであれば、毎日の食事を見直し、痛風に良い食べ物をとって改善していくことが大切です。
そこで今回は、痛風のつらい症状を緩和するために、食べると良い物をご紹介します。
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