人生においては困難な状況に差し掛かる時、頑張らなければならない時がありますよね。
特に自分で困難な状況に直面した時、不安に陥ってしまいそうになった時、力を貸してくれるアイテムがあるといいですよね？
誕生石の中でも、1月の誕生石であるガーネットは、仕事や人間関係の問題、大きな決断の前に立ちはだかる問題を解決するために力を与えてくれるアイテムになります。
そこで今回は、ガーネットがそのパワーを発揮するシーン、さらに活用方法や注意点も併せてお伝えします。
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鍋ダイエットを成功のために知っておきたい具材選びと厳選レシピ
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野菜をたくさん食べることの出来る鍋は、簡単に出来てお腹がいっぱいになるのでお手軽ですよね。
実はこの鍋料理を上手く活用することで、ダイエットに活用することが出来たとしたらいいですよね！
鍋はさまざまな具材をまとめて食べることが出来ることに加え、鍋料理は体を温めてくれることから、体の内側から脂肪を燃やしやすくしてくれるのです。
ただ、鍋料理と言っても様々なバリエーションがあり、レシピによっては高カロリーになってしまうこともあります。
そこで今回は、ダイエットで鍋をする時に、選ぶべきおすすめの具材と特にオススメの厳選レシピをご紹介します！
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幸運を貯める方法として使える5つの方法
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「人生最後は、プラスマイナスゼロ」と言いますが、貯金のように、幸運を貯めることができて、好きな時に出し入れできれば、なおいいのに!なんて思っちゃいますよね。
ですが、好きな時に出し入れできるかは別にして、「幸運を貯めること」自体は、可能なのですよ。
人生には波があり、当然よい時もあれば、悪い時もあります。
調子が良い時に幸運を貯めておけば、不運に見舞われたときも、最小限の被害で済んだり、間一髪で救われたりすることがあるのです。
どうせ不調の時もあるのなら、できるだけ軽く、無難に乗り越えたいものですよね。
そこで今回は、幸運を貯める方法について、ご紹介します。
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塩レモンで美肌力アップ!内側からキレイになる7つのポイント
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モロッコ発の調味料塩レモンが注目されています。
肉料理から魚料理、そしてサラダのドレッシングなどなど、何にでも合う万能調味料です。
この塩レモン、実はおいしいだけではなく美肌効果もあるってことをご存知でしたか?
そこで今回は塩レモンを食べるだけで、どうして美肌効果が得られるのかについて詳しくご紹介します。
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桃花運を引き寄せるための5つの方法
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桃花運とは、恋愛運や結婚運、出会い運などをまとめた異性に関する運のことを指します。
「なかなかいい人と出会えない」「そろそろ結婚したい」など桃花運に関するお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
もちろん運だけで恋愛の全てが左右されるわけではありませんが、人生に関わる大事な場面だからこそ、運の力も借りて絶対に成功させたいですよね。
実は、桃花運はご自分で簡単に引き寄せることができるのです！
そこで今回は、桃花運を引き寄せるための5つの方法についてご紹介します!
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ヨガで得られる6つの効果と健康になるためのヨガ実践法
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「ヨガってよく聞くけど、実際どんな効果があるの?」「ヨガをやってみたいけどどうやったらいいのか分からない」このように思われる方も多いのではないでしょうか。
実は、ヨガには体にも心にも良い様々な効果があり、お家でもヨガを簡単に取り入れることができます。
敷居が高そうに思われがちなヨガですが、特別な道具も必要ないので実はとても実践しやすいエクササイズなのです。
簡単にできるヨガで、体や心のお悩みを解消して、毎日をポジティブに過ごすことができたら嬉しいですよね。
そこで今回は、ヨガで得られる6つの効果とキレイになるためのヨガ実践法についてご紹介します!
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美しく痩せるためのプチ断食のやり方5ステップ
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ショッピングに行くと店頭には最新のファッション、、、ディスプレイが気に入って、中に入って試着してみると、アレアレ？ジッパーが締まらない！！
別の服を試してみると今度は、ショップスタッフが来ていたようにキレイなウエストラインが出ない！
そんな時は、年齢を重ねたことをイヤでも実感してしまいますよね。
そこで！ハードなエクササイズや高価なダイエットグッズを必要としない、プチ断食を強力にお薦めしたいのです！
ただ、プチ断食ってコツをつかんで実践しないと、痩せるどころかかえって太ってしまうこともあるのです！
そこで今回はプチ断食を成功させるための基本と正しい実践法をご紹介します！
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カフェインに気をつけてウーロン茶でダイエットする4ステップ
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テレビでもよく見かけるウーロン茶のCM。ご家庭のお肉料理や外食での中華など、脂っこい食事との相性が良く、口の中をさっぱりさせてくれるので、気軽に飲めるお茶のひとつですね！
ウーロン茶には脂肪の吸収を抑制するウーロン茶ポリフェノール、カフェインには脂肪燃焼に含まれている点がダイエットにはかなり効果的なのですが、カフェインの摂り過ぎは体に良くないんじゃない？と心配される方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は、ウーロン茶のダイエット効果とカフェイン摂取の注意点にご紹介します！
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職場で嫌われないための5つの脇の臭いの抑え方
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脇の臭いを人にはなかなか打ち明けられず、一人で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
暑くても寒くても汗はかきます。汗で周りに迷惑をかけていないか、臭いと噂されているのではないか等々気になる事ばかりです。
家族同士では何でも言い合える中なので、言いづらい事も伝えてくれますが、他人はそこまで伝えてくれません。
そこで今回は脇の臭いで嫌われない為に脇の臭いの抑え方を紹介します!
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顔のたるみを引き締めて10歳若返るための5つの方法
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by dmitry_ryzhkov
鏡を見るたびに顔のたるみが気になり「近頃老けた気がするな」「あの頃に戻りたいな」等と、日々悩んでいたりしませんか?
ただ、「どうせ歳だから」と自分の顔を鏡で見て憂鬱な気持ちになるなんて、、嫌ですよね。
年齢を重ねることは自然の摂理なので、仕方がないことではありますが、なんとか顔のたるみの進行を遅らせ、引き締め直すことができれば、、、こんな良いことはないですよね!
そこで今回は、自宅で簡単にできる顔のたるみを引き締める具体的な方法をご紹介します!
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