毎日の生活を豊かにする幸運を引き寄せる方法をお届け!
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「最近ちょっと、太ってきたな」「ぷよぷよのお腹をどうにかしたいな」と思ってダイエットを始める決心をしたのはいいけれど、体脂肪率を減らすために、何から始めていいのか迷っていませんか?
ジムに通ってトレーナーさんに付いてもらい体脂肪を減らすのも良いのですが、いざ通うとなるとお金もかかって大変ですよね。
「入会金と月謝が高くて払えない、、、」「忙しくてジムに行く時間がとれない」「できれば、自宅で効果的にダイエットしたい」こんな風にダイエットしたいけどジムに通いたくても通えない人も多いものです。
そこで今回は、自宅で簡単に体脂肪率を減らすことができる具体的な方法をご紹介します。
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ようやく決心したダイエット、きっとやむに已まれぬ理由があってのことでしょうが、ダイエット食材買ったり、エクササイズ用の道具を揃える前に、、、やるべきことがあります！
それが現在進行形の太る悪習慣を変えることです！
そこで今回は、ダイエットスタート前にやるべき、これまでの悪習慣を改善するための具体的な方法をご紹介します。
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rolands.lakis
30代も半ばになってくると、「最近、枕が臭う」「頭皮の臭いが気になる」等、もしかすると、加齢臭なのではないか、と感じる瞬間はありませんか?
人は誰でもその人特有の匂いを持っているので、過度に体臭を気にする必要はありませんが、エチケットとして加齢臭は避けたいものですよね。
加齢臭というのは、長年積み重なった生活習慣が原因によるものなので、臭いの元となる原因を知り、すぐに対策をすれば撃退は十分可能です！
そこで今回は、臭いの元を取り除いて、加齢臭を撃退する方法を具体的にご紹介します!
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CarbonNYC
「また口内炎か、、、」疲れていると口内炎ってできてしまいますよね。
ですが、どうも同じ場所に何度もできたり、独特のしみる感じの痛みがないのであれば、、、それは口内炎ではなくフィステルかもしれません！
フィステルは放っておくと周りの歯茎や歯自体に悪影響を及ぼす厄介モノのですので、しっかり治療が必要になります！
そこで今回は、フィステルの原因と対処法をご紹介します！
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by seanmcgrath
「最近気分の落ち込みが激しい」「何をしても気分が晴れない」このようなお悩みをお持ちではありませんか?
うつ病という言葉やうつ病の方の体験談などを目にすることも増えてきましたが、「ご自分がうつ病かどうか」判断するのは意外と難しいですよね。
また、メンタルに関わるお悩みであるがゆえに他人に相談しづらいという方も多いのではないでしょうか。
実はうつ病は早めの対処が重要であり、うつ状態を放置しておくと仕事や日常生活ですらままならなくなってしまうことも、、
そこで今回は、診断書が出るレベルのうつ病の深刻度と対処法5つについてご紹介します!
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by Financial Times photos
「最近髪が薄くなってきた気がする」「どうしても髪が薄い部分が目立ってしまう」このようなお悩みをお持ちではありませんか?
髪のお悩みを解消するには育毛剤や生活習慣の改善、医療機関での治療など様々な方法がありますが、どれも時間がかかりますよね。
「とにかく今の髪型をなんとかしたい」「薄毛を解消している間もはげが目立たない髪型でいたい」という方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、少ない髪を利用してはげを目立ちにくくする5つの髪型についてご紹介します!
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女性から見て男性のすね毛、、、どう思われているかご存知ですか？
短パンを履いている時に脚から生えているすね毛が、ボーボーだと少し引いてしまうし、ツルツルなすね毛でも引いてしまう、、、乙女心は複雑です。
そこでボーボー過ぎず、ツルツル過ぎない！ちょうど良い目立たないレベルのすね毛にするための方法を今回ご紹介します。
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二重あごは痩せているのに太って見えますし、老けてみられる事もありますよね。体に肉が付いてきたり、弛んできたらダイエットをしたり、運動することで体が引き締まりますが、二重あごを無くす方法って、顔の一部なので難しそうですよね。
最近では、体は痩せているのに二重あごになる方も多いので、意外に二重あご対策は他人事ではありません！
そこで今回は、二重あごを解消する方法、さらに二重あごにならないために、今のうちからやっておくべきことについても併せてご紹介します！
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「最近肌荒れが気になる」「シワが目立ってきた」このようなお悩みを抱えてはいませんか?
肌荒れやシワ対策には毎日のスキンケアが効果的ですが、男性は特に「スキンケアを習慣にしている」という方は少ないのではないでしょうか。
そこで今回は、ニキビなどの肌荒れやシワを防ぎ、清潔感のある肌を保つための、美肌スキンケアの基本と実践方法をご紹介します。
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ina
病気や事故などで歯を失ってしまうと、食事の際にも不便ですし、他人からの見た目もあまり良くないですよね。
歯を失った後には入れ歯やインプラントで歯を再建することが必要ですが、インプラントにはどうしても高額なイメージがありますよね。
インプラントには、入れ歯や金属などを用いたブリッジにはないメリットが数多くありますが、金額面から躊躇してしまうことも、、
あまり知られていませんが、実はインプラントは条件によっては保険適用することが可能なのです。
そこで今回は、インプラント治療のメリットと保険適用させるための方法4つについてご紹介します!
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