毎日の生活を豊かにする幸運を引き寄せる方法をお届け!
鏡に映った自分のお腹周りを見て「このぽっこり腹をなんとかしないとな、、、」なんてつぶやいたりしていませんか?
一念発起して、ダイエット雑誌を見てみても「一駅分を歩きましょう」「100回以上噛んで食べましょう」など、ありきたりの情報やどうしても時間がかかることばかりで、やっても長続きしないか、いつの間にか忘れてしまってやらないことの繰り返しだったりしますよね。
そこで今回は、何をやっても長続きしない、とにかく忙しくて時間がない方のために、ちょっとした生活習慣を変えるだけで簡単に痩せ体質に変身できる具体的な方法をご紹介します!
[続きを読む]
Suspect / CarbonNYC [in SF!]
一重な男子もキリッとしてカッコ良いのですが、二重の男子は柔らかな印象や優しい印象を持ちますよね。
最近は二重に憧れて、二重になる商品を購入したり、プチ整形をする男子が増えてきていますが、そこまでやるのはちょっと躊躇しますよね。
そこで今回は、モテる男になりたい方必見!自宅でキリッとした二重まぶたに変身するための、具体的なまぶたトレーニング実践方法をご紹介します。
[続きを読む]
お酒を飲んだ翌日の朝、「頭が痛いし吐き気もする、、」「昨日あんなに飲まなければ良かった、、」このように後悔したことはありませんか?
二日酔いになるとその日1日仕事にも趣味にも集中できませんし、ろくに食事すらとれないこともありますよね。
かといって翌日のことを気にしてお酒の量をセーブしたり、ペースに気を使ったりしていてはせっかくのお酒の席を十分に楽しめませんよね。
実は、二日酔いを予防する鍵はお酒を「飲む前」にあるのです。
そこで今回は、飲む前にやるべき二日酔いを予防する5つの方法についてご紹介します!
[続きを読む]
断捨離は心の余裕をもたらしますが、断捨離依存症となると話は別!何事も行き過ぎれば毒になるように、断捨離も、依存症の域に達してしまうと、かえって幸運を逃してしまいます。
そもそも断捨離とは、「断行:新たに入ってくる不用品を断つ」「捨行:ずっとある不用品を手放す」「離行:物への執着心そのものから離れる」により「心をすっきりさせる」「良い運気がもたらされる」はずの行動なのですが、いったいどうして、それにのめりこむと幸運が逃げてしまうのか、不思議ですよね。
そこで今回は、なぜ断捨離依存症が、かえって幸運を遠ざけてしまうのかについて、その理由をご紹介します。
[続きを読む]
内臓脂肪は年齢とともにどんどん貯まりやすくなっていき、放っておくと生活習慣病を引き起こしてしまう危険な存在!
ただそれも怖いですが喫緊の課題は「かっこ悪いぽっこりしたお腹周りの脂肪をなんとか落としたい」ですよね。
内臓脂肪は、皮膚のすぐ下に貯まる皮下脂肪に比べて実は簡単に落とすことができるのです!
そこで今回は貯まりに貯まった内臓脂肪をスッキリ落とす5つのステップをご紹介します!
[続きを読む]
Rob Qld
「ダイエットはしたいけど好きなものは我慢したくない、、」「痩せたいけど運動は苦手だし、、」心の中でそう思うことってありませんか?
ダイエットというと厳しい食事制限やキツい運動のイメージがありますが、少し食事に気をつけるだけで、運動しないで痩せられたら嬉しいですよね。
「そんな方法あるわけないよ!」と思われるかもしれませんが、実は普段食べている白米を玄米に置き換えるだけで、楽に、そして健康的にダイエットすることができるんです!
そこで今回は、食べて痩せられる玄米ダイエットの5つの効果と実践法についてご紹介します!
[続きを読む]
「なぜあの人はいつもいいことばかり起こるのか」「私とあの人との違いは何なのか」そう感じた事はありませんか?
実はそれはカルマの法則が関係しているのかもしれません。
そこで今回は、カルマの法則の真実をお伝えし、幸運になるために活用していただきたい5つの方法をご紹介します。
[続きを読む]
Unhindered by Talent
「最近髪の毛が薄くなったような気がする」「髪のボリュームやツヤがなくなってきた」このようなお悩みを抱えていませんか?
歳を重ねるにつれて薄毛や髪のボリューム、ハリツヤの減少など、髪のお悩みも増えてきますよね。
髪のお悩みというと、対処法として頭皮マッサージを思い浮かべる方も多いですが、実は頭皮マッサージは正しく行わなければ効果がなく、髪のトラブルの原因によっては頭皮マッサージが逆効果になることもあるんです。
そこで今回は、大切な髪を蘇らせる5つの方法についてご紹介します!
[続きを読む]
Instant Vantage
「ダイエット中なのにどうしても食欲を我慢できない」「夜中なのにお腹が空いて眠れない、、」心の中でこのように思ったことはありませんか?
特にダイエット中は食欲に悩まされますし、食欲に負けて食べてしまうと罪悪感もひとしおですよね。
実は、「どうしようもない」と思われがちな食欲ですが、ご自分でできる簡単な方法で抑えることができるのです。
食事でしっかりと栄養をとることは重要ですが、それ以外の不要な食欲は上手に抑えて食べ過ぎを防ぎたいですよね。
そこで今回は、どうにも止まらない食欲を抑える方法5選についてご紹介します!
[続きを読む]
水分補給は健康維持のために欠かせないものです。汗をかく夏場やスポーツの後だけではなく、季節や生活スタイルを問わず毎日適量の水分を摂取しなければ、健康に悪影響が出ることがあるのです。
しかし、1日の摂取目安量を超える大量の水を一度に摂取すると、一時的に体調不良になるだけではなく、命に関わる重大な不調を招く可能性もあります。
そこで今回は、水の取りすぎの危険性と水分摂取の適正量、さらに健康になるための水分摂取法をご紹介します。
[続きを読む]